日経TRENDY

■特集１　最強メンテナンス術

・最強メンテナンス術　肝臓ケア　腸活＆菌トレ　ちょいトレ

・ずぼらでもできる　食事＆ちょいトレ　きつい、つらい、面倒からおさらば！

・疲れない　内臓

・肝臓は“一撃”よりも“連打”に弱い 「オーバーワーク」 を避ける防衛術腸肝　生活習慣

・疲れない食事はコンビニでも取れる　腸肝に効く“最強の味噌汁”はナメコ　腸肝　食事

・酪酸菌ダイレクト摂取で筋肉量アップ　腸活で中長期的に疲れない体をつくる

・玉ネギのケルセチンで血管ケアが早道　リンの取り過ぎにマグネシウムが効く

・ルテインやビタミンをバランス良く摂取　すき家朝定食に学ぶ目と皮膚に効く食事

・機能性ヨーグルト＆乳酸菌飲料大図鑑　乳酸菌　ビフィズス菌

・太らない　筋肉

・動きやすい体で筋トレ効果がアップ　見た目づくりにも役立つ最優先筋肉

・下半身中心に鍛え基礎代謝を上げる　慣れてきたら負荷の強化も重要に

・毎週計３０分で太らない体をつくる　超初心者向きの“３種の神器”とは

・安く手軽に使える 「コンビニジム」 が拡大　低価格のＦＩＴ３６５は広々で狙い目？ ジム比較

・老いない　脳

・筋弛緩体操と深部体温の落差がカギ　良質な睡眠のための６つのテクニック　脳　睡眠

・感情に振り回されない　脳のストレスをコントロールするテクニック

・最新スマートウオッチ　健康機能比較駆動時間と健康機能を両立するサムスン電子　血圧計測対応モデルは激しい運動に不向き

・日経トレンディ×日経ヘルスコラボ企画　健康ヒット商品ランキング脱コロナに向かう年に、健康志向層を捉えたのは？

・２０２３年の注目健康商品をランキング　ヒット商品ＢＥＳＴ１０

・ジャンル別ヒット商品　食品 ・ サプリ脂肪対策商品にヒット相次ぐ手軽な“栄養食”が再評価

・ジャンル別ヒット商品　日用品 ・ 家電デジタルお灸や長風呂入浴剤　温活 ・ ながらケア市場が拡大

・次に来るトレンドはこれ！ 健康商品ブレイク予測

・生体リズム計測首のセンサーで体内時計を“可視化”老化を遅らせるアドバイスも出せる !?

・飲む腸内診断消化できる素材のセンサーとアンテナ　腸内環境のチェックが毎日可能になる !?

・汗乳酸疲労分析汗で運動強度を心拍数より適切に判定　お薦めシューズが分かるサービスも実施

・着る健康診断１００回の洗濯にも耐えられる 「着る回路」 ２４時間心電図や虚弱化チェックで活躍中

・脳波計イヤホン／尿検査トイレ

・健康管理に役立つ！ 最新計測 ・ 記録アプリ

■特集２　まだ間に合う！ 割安株＆中小型株

・まだ間に合う！ 割安株＆中小型株　日経平均株価は年内３万６０００円へ !?

・割安感がまだ強い日本株　今から稼ぐ３つの戦略日本株には上昇余地あり！ 投資の好機を見逃すな

・マネックス証券　チーフ ・ ストラテジスト　広木　隆氏日経平均株価３万６０００円の予想は年初から変わらず企業の設備投資の増額に期待

・上振れ期待の好業績株人気ゲームの好調で業績伸ばすカプコン　人材関連やインフレ対抗銘柄も期待大

・成長見込む中小型株追い風続き業績伸ばすデジタル投資関連　サイバーセキュリティーの重要性も増す

・仕込み時の割安株低ＰＢＲの見直し期待のヒューマンＨＤ　自社株買い銘柄も引き続き投資候補に

・長期で持てる高配当株ＮＴＴやトヨタ、花王の 「増配力」 に期待　配当を得ながら株価見直しを待つ戦略も

・中小型株を取り入れ高リターンを狙う　バリュー株にも高成長の追い風吹く

・日本株（中小型）投信トップ１５ 「企業価値成長小型株ファンド」 が１位　相場の変化に強い投信が上位を占める

・日本株（バリュー）投信トップ１５三井住友ＤＳアセットがワンツー獲得　高配当株で利益と両取りを狙うのも手

・先進国株投信トップ１５数年来好調の米国株投信が上位を独占　５年平均で２０％超リターンの銘柄も

■特集３　心理×デザイン

・心理×デザイン　違和感が人の心をつかむ

・ 「世の中を良くする不快のデザイン展」 「快」 だけを求めることに息苦しさ 「不快のデザイン」 企画展ヒットの軌跡

・ 「ペヤング　ソースやきそば」 （まるか食品） 「違和感」 覚えるフレーバーを次々発売　安価な“偽物”まで販売する理由は？

・アイフル　ＳＮＳで話題の“読みづらい”新ロゴ　エラーを起こさないギリギリを狙う

・ 「植物に学ぶ生存戦略　話す人 ・ 山田孝之」 “シュールな擬人化”が話題のＥテレ番組　裏に巧みな 「引き算の美学」 の追求あり

・ 「ミャクミャク」 不気味と愛嬌が共存する多様な時代の新 ・ 愛されキャラ

■特集４　ヒットの裏側

・ロングセラー＆最新商品　ヒットの裏側

・ 「あずきバー」 （井村屋）　ロングセラーの裏側年間３億本が売れる 「あずきバー」 ５０周年でも“ほとんど変えない”理由

・ 「シャープ替芯　ｕｎｉ詰替用」 「ユニ　メタルケース」 （三菱鉛筆）　最新ヒットの裏側 「もったいない」 の声で芯の詰め替え用　１６５０円のメタルケースも完売続出

・ 「マツダ　ロードスター」 （マツダ）　ロングセラーの裏側３４年愛される 「ロードスター」 の秘密　３０代以下のオーナーは約３割に増加

■ＴＲＥＮＤ　ＦＬＡＳＨ

・一番人気は４ＷＤターボの最上級グレード　アウトドア軽が進化してプレミアム化が進む三菱デリカミニが２万台超えのヒット中

■今月のもっと得する話

・ＰａｙＰａｙ新ルール最大２％還元へ上乗せ条件を一部緩和　チャージ手数料、本人確認必須化に注意

■Ｚ世代トレンド予測

・推し活ステーション“Ｋｙｕｎ！ ”最新推し活グッズはファッション性重視？ ５月オープンの 「専門店」 に早くも客が殺到

■次のビッグトレンドを探せ！ 地方発ヒット

・静岡県伊豆の国市　小松屋八の坊　伊豆の温泉旅館が“愛犬家”シフトで好調

■著者の仕事の哲学

・国立研究開発法人　医薬基盤 ・ 健康 ・ 栄養研究所　ヘルス ・ メディカル微生物研究センター　センター長　國澤　純（くにさわ ・ じゅん）日本人の９割は腸の中に 「痩せる菌」 を飼っている？

■海外最新トレンドを追え！

・米国発　ダーティーソーダ“炭酸飲料のスタバ”が誕生 !? 背徳的で 「Ｄｉｒｔｙ」 なソーダとは

■買いか待ちか　ｔｈｅ　Ｊｕｄｇｅ

・Ｇｏｏｇｌｅ　Ｐｉｘｅｌ　Ｆｏｌｄ　グーグル　折り畳みスマホは横長が便利？

■日経トレンディＰｉｃｋ　ＵＰ！

・話題のプラントベース食品カップヌードルの具材になる日は？ 即完売、日清食品の“うなぎ”を実食

・ロングセラーの戦略ペヤング 「売れ筋ランキング」 を公開　２３年はアパともコラボ、珍味連発の理由

■黒鳥ひなのマーケティングファイル

・変わるテレビＣＭ 「若者のテレビ離れ」 は本当か？

■博報堂生活総研のデータで見るイマドキとコノサキ

・あなたが思う 「Ｚ世代像」 は本当？

■日経ｘＴＲＥＮＤ 「世代」 × 「性別」 × 「年収」 で、切る !?

・情報収集に積極的な 「令和ママ」 がリピート購入するブランドとは

■攻める！ 長寿ブランド

・カロリーメイト（大塚製薬）栄養バランスの“絶対王者”が今 「リキッド」 に力を入れる理由

■月刊　日経ＸＴＲＥＮＤ

・Ｈｏｔ　Ｔｏｐｉｃｓ　台湾 「楊枝甘露」 がファミマで発売　日本でもタピオカ級ヒットなるか