日経WOMAN

■特集１　幸せに生きるために今、やっておきたいこと

・２０代　３０代　４０代　５０代　幸せに生きるために今、やっておきたいこと仕事　お金　自己投資　美容 ・ 健康　先輩たちが経験と失敗から得た知見とは？

・７０代を迎えた　作家 ・ エッセイスト阿川佐和子さん自信が持てなかった私を成長させたのは 「続けること」

・編集者、文筆家　一田憲子さん仕事 ・ お金 ・ 健康…２０代から５０代を振り返って気づいた　不安なことだらけだった一田憲子さんの 「うふふ」 と笑って生きるコツ

・国内で異例。３拠点のワイナリーで同時期の刷新＆立ち上げに成功！ ／国内最大級の保護犬猫譲渡会を社内を巻き込んで実現

・仕事への意欲を伝えてマネジメント職への扉を開いた

・人生の転機を救った 「学び」 で建築＆収納がライフワークに

・自分に花丸をあげたい！ 「あの頃の私」 の決断と行動

・６０歳を超えてもチャレンジし続ける　著述家 ・ プロデューサーの湯山玲子さんに聞くいろいろあるけれど　何歳になっても 「こうあるべき」 に縛られず、　楽しく突き進む８つの格言

・タイムマシンに乗って、いつの時代に戻り、何がしたい？ 振り返ればやりたいことが見つかる！ もう１回やり直せるなら…

・７２歳　プチプラコーデを紹介し、ＹｏｕＴｕｂｅの収益化に成功！ ２０００万円の負債 ・ 介護 ・ 失業を乗り越え、７１歳で一番楽しい仕事を見つけたＹｏｕＴｕｂｅｒ

・６６歳　コミュニケーションを大切に、仕事もランニングも楽しんでいます主婦→パート→正社員→再雇用で頼れる総務担当に！ 社内公募に手を挙げ挑戦してきた会社員

・６０歳 「学び」 や 「ボディメイク」 への挑戦が心の支えになりました離婚や病気、子育てに悩みながらベンチャー企業を支えてきた管理職

・大丈夫だよ！ なんとかなる！ あのときは、つらかった…！ を経験した私たちの本音と伝えたいこと

・年代別　幸せを引き寄せる 「お金」 のやることリスト自分らしくお金を貯めて上手に使う！

・大満足ｏｒ後悔したみんなの 「自己投資」 を大調査やってよかったのは、 「勉強」 という声が多数！

・血糖値の急上昇を防ぐ食べ方で２０代の服を着られる体形に！

・ 「早歩き」 「“毎日豆類”の食生活」 で体脂肪率１６％をキープ

・美容 ・ 健康情報を学んで試し、体の内外から若々しさを意識

・年齢に合った化粧品の選び方＆ズバリ 「これ買い！ 」 注目コスメ年代別の対策で１０年後が大きく変わる！

・４０代から検討したい初めての美容医療　コスパ＆満足度で選ぶお悩み別施術ＴＯＰ４

・大人になって運動習慣をつけた人のポジティブ変化と習慣化の秘訣！ “運動が苦手”を脱却！ 今では“疲れ知らず”に

■特集２　メンタル強めに伝えたいことを伝える話し方ガイド

・メンタル強めに伝えたいことを伝える話し方ガイド言いたいことをうまく伝えられない　人前や会議で緊張する　からの解放！

・ 『メンタル強め美女白川さん』 に学ぶ！ 「どうしたら自分に自信を持って話すことができる？ 」

・ 「しくみ」 を使って上手に伝える東大の話し方 「言いたいことをうまく伝えられない」 を解決！

・緊張と“仲良く”なり、堂々と見える話し方 「緊張してうまく話せない」 を解決！

・角を立てずに 「伝えたいこと」 をきちんと伝えるポイント１ｏｎ１で言いたいことを伝える　仕事でも子育てでも関係を壊さず言いたいことを言う

■特集３　お金の使い方＆貯め方プランニング２０２４

・お金の使い方＆貯め方プランニング２０２４　シンプル家計簿ならうまくいく！

・先生教えて！ 支出の把握と貯め方のコツ

・ノート ・ アプリ ・ スプレッドシート　貯まる秘訣はシンプルさ！ 達人のラクラク家計術

■特集４　勝間和代さんがスッキリ回答！ キャリアとライフのお悩み相談室

・勝間和代さんがスッキリ回答！ キャリアとライフのお悩み相談室

・上司がサイコパスで疲弊…　一体どうすれば？

・就職はブラック企業ばかり、転職したくても８０社全滅…　私は価値のない人間？

・リスキリングと言われるけど…　何を学べばいいか分からない！

・子育てが一段落したのを機に夫と離婚したい！ ただ、おひとりさまで年を取ることに不安も…

■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

・上戸　彩　ゴールに到達するまでにどれだけ努力するかで達成感は大きく変わると思う

■私が忘れられない言葉

・サンリオエンターテイメント　社長　サンリオピューロランド　館長　小巻亜矢さん（６４歳）迷うくらいならやってみる。どん底でも諦めずに挑戦続けＶ字回復へ

■４７都道府県発！ 働き女子の自己投資ライフ　ＳＥＡＳＯＮ　２

・長野県　２年間で６資格を取得　キャリコンで活躍したい

■貯められない　青木さやかのマネー道場　－貯蓄額２００万円への道－

・お金に向き合う心構えをチェンジ！ ５０歳。貯蓄ほぼナシ。ここから私の 「お金」 への意識を変えていきます

■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

・俳優　チ ・ チャンウクさん夢や目標はほとんどかなえた。それでも行くべき道はまだ遠い

■得するＷＯＭＡＮ講座

・会社員でも確定申告すれば節税につながるってホント？

■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

・教えてください！ 「断る技術」 嫌われたくない　でも振り回されたくない

■ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ

・ココだけ発表　私の貯蓄計画＆その使い道　ほか

■妹たちへ　伊達公子

・引退後、キッズテニス教室を始め、プライベートを楽しむように。現役選手への刺激になりたい、挑戦することに年齢は関係ないと、３７歳で現役復帰。グランドスラムでも勝利を上げた。

■読者プレゼント

・ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ