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日経ヘルス 最新号

発行:日経BP

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最新号 2019年12月号

特集1 首から上の5大悩みを解決!

・首から上の5大悩みを解決!
ほうれい線、シミ、シワ、毛穴目立ち、白髪、歯の黄ばみ 悩みを根こそぎ解決!
・1分! 美顔ボイトレ 1.5万人のほうれい線を薄くしたボイストレーナーが考案!
・ほうれい線 ・ たるみは筋肉刺激で撲滅!
・たるみ解決メイク 輪郭補正“眉メイク”テク
・シワ改善コスメ使いこなし最新ガイド あなたのシワ悩みに最適の1本はどれ?
・ 「シワ ・ たるみ対策」 のサプリメント
主力は肌本来のハリ成分 コラーゲンの産生力を高める
・Column シワ ・ たるみの美容医療
ほうれい線には 「ヒアルロン酸」 が主流 たるみ治療には組み合わせ
・皮膚科医が教える 肌の白さ際立つ美白パック
・シミくすみ解決メイク 引き算テクで素肌感をアップ シミ消しゾーン塗り
・くすみ、クマは目まわりの血流を改善
・Column シミ ・ くすみの美容医療
シミもくすみも一度に一掃できる最新の 「ピコレーザー」 が人気
・泡を密着させて汚れを浮かせる! 朝夜潤い泡洗顔
・潤いアップコスメ 肌状態を見極め保湿 話題の先行美容液も一手
・肌荒れ、乾燥肌対策のサプリメント
製品での効果を実証した肌トクホも登場 !! 保湿成分の合成を高め、肌構造を整える
・毛穴、乾燥は美容成分を押し込む!
・Column 毛穴トラブルの美容医療
毛穴治療でも注目の 「ピコレーザー」 キメが整い、ハリも出る
・綿棒オーラルケア 歯の黄ばみ 口臭 口元のたるみ を解決
・1 日常ケアの見直し 毛髪密度アップシャンプー
薄毛 ペタンコ毛 うねり毛 を頭皮から改善
・2 シャンプー選び 若髪が戻る! シャンプーの選び方
低刺激が基本 プラス 髪質 悩み 仕上がり を考慮してチョイス!
・3 白髪ケア カラー剤の組み合わせで傷まない! 白髪ケア法
・髪の悩みには家電で頭皮ケア
・最新美容医療で悩み解決〈薄毛〉
・肌のお悩み解決に役立つ最新研究

特集2 つや肌、ハリ肌を作る 酢キノコ

・つや肌、ハリ肌を作る 酢キノコ

特集3 不眠、もの忘れまで撃退! 医師も認める 「きくち体操」

・不眠、もの忘れまで撃退! 医師も認める 「きくち体操」

トレンドフォーカス

・BODY マラソンの五輪選考で一躍注目を集める厚底ランニングシューズ
・FOOD
手軽なドリンクで 「注意力の維持」 や 「ストレス緩和」 新たな機能性表示食品が登場
・BEAUTY ネットショッピング時代に商品を実際に試せるコンセプトストアが増加
・PEOPLE 元美容部員の知識でメイクのお悩みを解決します!

表紙の人

・米倉涼子 脚のむくみを防ぐためにも絶えず体を動かしています

Trend PickUp Medical

・腸内細菌検査 ベンチャー企業の検査キットを使用

Trend PickUp Report

・長距離走には伸び縮みする筋肉! 筋肉の質で変わるパフォーマンス ほか

Trend PickUp Goods

・手軽なコンディショニングに アスリートの腸内細菌サプリ ほか

女性のお悩み相談室

・女性が心配な病気No.1の乳がん 早期なら“切らない治療法”も
高濃度乳房だと見つかりにくく、リスクも高い

MEDICAL CARE

・女性を脅かす 「子宮頸がん」 ワクチンと検診の両輪で対策を

いつまでも歩けるための健足術

・巻き爪は早めのセルフケアをしっかり使える足指ならなりにくい

女性のカラダと栄養基礎講座

・アレルギー、妊婦のうつにn-3系脂肪酸

FOOD

・スッキリ! お腹が凹む昆布活用術
新常識! 昆布は鍋に“入れっぱなし”でもいい !!

体と心をときほぐすマッサージ

・C触覚線維

Special Interview

・宮近海斗 from Travis Japan (ジャニーズJr.)
いよいよ僕たちの時

FOOD

・唾液力アップでカゼ ・ インフルエンザ対策
乳酸菌やマッサージが、唾液の抗ウイルス力をアップ

東西栄養学が認めたスター食材

・ショウガ

藤井恵さんの体にやさしい献立

・腸が喜ぶ! 味が決まる! 簡単 「発酵合わせだれ」

ChatChat読者クラブ

・私の成功したダイエット、失敗したダイエット

読者アンケート



読者プレゼント



特別付録

・体の「たるみ」すべて解決BOOK

 

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隔月2日発売(年6冊)
購読料金(税込)
1年(6冊)4,200円 

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